Chez Vanda

Quelle agréable façon de terminer son repas avec ce petit flan fruité et épicé.Encore un dessert tout simple à réaliser....A servir bien frais !!!!! Recette extraite du livre WW* la cuisine avec flexipoints de 2007 * Total de la recette 6 SP Pour 4 pers;...

Je continue dans la cueillette des fruits et avec les fruits non présentable ...je fais des p'tites gourmandises . C'est comme çà que des #pommes et des #poires se sont retrouvées dans un plat avec du #pain d'épices .Quel pur bonheur pour mes papilles...

Excellent plat complet avec des #Légumineuses Voilà qui change de la traditionnelle #Moussaka Recette extraite du lire WW * Plaisir et satiété de 2011* Compatible pour 1 journée sans compter Total de la recette 28 SP pour 4 pers ; 7SP la part Pour 4 pers...

Au menu ce midi !!!!!!!Ne cherchez plus comment farcir vos #Courgettes sans dégommer trop de points .Je vous propose de tester cette version originale et très Gouteuse . Recette extraite du livre WW * Fruits et légumes de 2007*...avec ma p'tite touche...

L'année dernière j'avais testé ce dessert avec des raisins et des pêches de vigne que m'avait donné une voisine .Comme ce n'est pas encore la saison des pêches de vigne , cette semaine , j'ai fait cette cuajada avec des #raisins et #pêches jaunes du marché...

N'oubliez pas les #légumineuses , ce sont d'excellentes sources de protéines et d'excellents aliments rassasiants . idée de menus simpl'Express J'ai fait la recette à ma façon Total de la recette 27 SP Pour 4 parts; 7SP la part Dans le cas d'une JSC ;...

Toujours dans les #courgettes et dans les plats simples à réaliser . ( ce qui n'est pas pour vous déplaire ). Recette extraite du livre WW * Coup de cœur de 2002 * Total de la recette 18 SP Pour 4 pers ; 5 SP la part Dans le cas d'une JSC ; comptabiliser...

Je viens de faire la cueillette des #Groseilles ♥ Afin que les fruits ne détrempent pas la pâte ,j'ai fais une pâte aux flocons d'avoine . Si vous n'avez pas de groseilles , remplacer par un autre fruit ; #framboises , #Fraises , #Cassis #Mûres .............

Pas besoin d'aller faire de courses pour réaliser ce délicieux flan de #légumes ...Pour moi , un p'tit jour au jardin suffira . 1 #courgette , 1 #aubergine et 1 #oignon et il me reste justement 1 #poivron rouge au frigo et hop....je passe aux fourneaux...

Préparons de bons plats rafraîchissants avec des légumes de saison #concombre et #tomates recette extraite du livre WW *les fruits et légumes de 2004* pour 4 pers ; 0 SP la part Concombre à l'indienne pour 4 pers : 0 PP la part Ingrédients ;**LOGOS VERTS**1...

J'avais très envie de faire une compotée avec des mirabelles mais pas moyen de trouver une poche de #mirabelles dans le congélateurj'ai donc utiliser de bonnes #cerises fraîches et c'était tout aussi bon !!!! Recette initiale sur le livre WW** mon cahier...

Après les bons plats dégustés hier au #TastedeParis , aujourd'hui j'ai fais dans le tout simple ....bin oui quoi ...j'ai fais ma feignasse . Recette extraite du livre WW * Flexipoints au fil des jours de 2004* Pour 2 pers ; 5 SP la part Croque nous-deux Pour...

Depuis plusieurs jours , ce n'est pas la grande forme alors je passe très peu de temps en cuisine . Nous avons encore des #poireaux et des #carottes au jardin . Hier , j'ai donc préparé ce plat pour le dîner . Recette perso Total de la recette 22SPPour...

Au menu ce soir !!!!!!! #lentilles à l'indienne avec une salade et un filet de cabillaud Recette extraite du livre WW* indispensables féculents de 2006 * Total de la recette 21SPPour 4 pers ; 5SP la part Lentilles à l'indienne Pour 4 pers : 6PP la part...

Il y avait bien longtemps que je n'avais pas refais cette recette .Je l'ai remise au menu pour ce midi Recette issue du livre * Cuisiner avec Flexipoints Plus Tome 2* de 2009 Total de la recette 25 SP Pour 4 pers; 6 SP la part...... et en JSC 1SP la part pour...

Vous prendre bien une p'tite mousse ? Je ne vous parle pas de boire une bière .... juste un délicieux #dessert à peu de points !!!! Vous pouvez faire ces petites # mousses avec toutes sortes de #fruits recette prise sur un ancien dépliant WW avec ma p'tite...

Que faire avec quelques #Filets de poisson congelés ?Je vous propose de préparer ce plat aux saveurs exotiques ... Recette extraite du livre WW * les poissons de 2000 * Total de la recette 32 SP Pour 6 pers; 5SP la part Pour 6 pers ; 5PP la part Dans...

Au menu ce midi !!!!! Envie d'un bon plat mais pas envie de passer 2 h aux fourneaux .Ce plat est pour vous . recette extraite du livre WW *Les légères à petits budgets de 2005* Total de la recette 14 SP Pour 4 pers; 4SP la part Dans le cas d'une JSC...

Peu de temps pour préparer le repas ? Parfait .....j'ai la solution Une boîte de #surimi au frigo , des #moules et des #champignons au congélateur et vous allez vous régaler pour peu de temps en cuisine Recette de base extraite du Livre WW * farandole...

Quoi de mieux qu'un bon petit dessert tout frais pour terminer le repas . Aujourd'hui ,ce sera cette p'tite mousse à la #rhubarbe .( je dois écouler ce qui me reste au congélateur avant la récolte ). Recette extraite du livre WW ** Recettes des beaux...